Tại Sao Chúng Ta Phải Ăn Chay

Đối với các loài động vật

Ngăn chặn việc khai thác các loài động vật không phải là lý do duy nhất để trở thành thuần chay, nhưng đối với nhiều người nó vẫn là yếu tố quan trọng trong quyết định của mình để đi ăn chay và thuần chay ở lại. Có file đính kèm cảm xúc với động vật có thể tạo thành một phần của lý do đó, trong khi nhiều người tin rằng tất cả các sinh vật sinh đều có quyền được sống và quyền tự do.
Chi tiết cụ thể sang một bên, tránh các sản phẩm động vật là một trong những cách rõ ràng nhất mà bạn có thể, hãy đứng dậy chống lại sự tàn ác của động vật và khai thác động vật ở khắp mọi nơi. Một cái nhìn tổng quan chi tiết hơn về lý do tại sao việc ăn chay hiện từ bi thật sự đối với động vật có thể được tìm thấy ở đây.

Đối với sức khỏe của bạn

Hiện nay số lượng người ăn chay trở nên nhiều và việc có một chế độ ăn có lợi cho sức khỏe là điều quan trọng: tăng năng lượng, trẻ làn da và trẻ mãi là một số các khiếu nại từ người ăn thực vật nhiệt tình. Vâng, trẻ mãi không thể có một chút lạc quan, nhưng chắc chắn có nhiều lợi ích đã được chứng minh một cách khoa học để sống thuần chay khi so sánh với chế độ ăn uống phương Tây trung bình.

Chế độ ăn dựa trên thực vật được quy hoạch rất giàu protein, sắt, canxi và vitamin thiết yếu và khoáng chất khác. Các nguồn thực vật dựa trên những chất dinh dưỡng có xu hướng ít chất béo bão hòa, chất xơ và chất chống oxy hóa đóng gói với, giúp giảm nhẹ một số vấn đề sức khỏe lớn nhất thế giới hiện đại như béo phì, bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Để biết thêm thông tin về sống một cuộc sống thuần chay lành mạnh, hãy kiểm tra phần dinh dưỡng của chúng tôi.

Đối với môi trường

Từ việc tái chế rác thải sinh hoạt của chúng tôi để đi xe đạp để làm việc, chúng tôi đều biết cách để sống một cuộc sống xanh hơn. Một trong những điều hiệu quả nhất mà một cá nhân có thể làm để giảm lượng khí thải carbon của họ là để tránh tất cả các sản phẩm động vật. Điều này đi cách xa hơn những vấn đề đầy hơi bò!

Tại sao là thịt và sữa rất xấu cho môi trường?

Quá trình  nuôi và sản xuất thịt động vật ảnh hưởng mạnh đến môi trường và gây nhiều sự khó khăn từ thực phẩm để cung cấp cho động vật cho việc vận chuyển và các quá trình khác có liên quan từ trang trại đến bàn ăn. Số lượng lớn thức ăn ngũ cốc cần thiết cho sản xuất thịt là một đóng góp đáng kể vào việc phá rừng, mất môi trường sống và các loài tuyệt chủng. Mặt khác, số lượng, thấp hơn đáng kể các loại cây trồng và nước được yêu cầu để duy trì là chế độ ăn chay trường, làm cho chuyển sang thuần chay là một trong những đơn giản nhất cách, thú vị nhất và hiệu quả nhất để giảm thiểu tác động của chúng đối với môi trường.

Đối với con người

Cũng giống như thuần chay là lựa chọn bền vững khi nói đến chăm sóc hành tinh của chúng ta, sống dựa vào thực vật cũng là là cách bền vững hơn cho ăn gia đình nhân loại. Một chế độ ăn dựa trên thực vật đòi hỏi chỉ một phần ba diện tích đất cần thiết để hỗ trợ một chế độ ăn thịt và sữa. Với tăng lương thực toàn cầu và an ninh nước do vô số các vấn đề môi trường và kinh tế-xã hội, có bao giờ được một thời gian tốt hơn để áp dụng một cách bền vững hơn trong cuộc sống. Tránh các sản phẩm động vật là một trong những cách đơn giản nhất một cá nhân có thể làm giảm căng thẳng trên thực phẩm cũng như các nguồn lực khác, đặc biệt là xem xét việc thiếu mà chịu ảnh hưởng những người nghèo nhất trên thế giới.

Tại sao ăn chay là không đủ

Sự đau khổ gây ra bởi các ngành công nghiệp sữa và trứng được có thể ít được công bố so với hoàn cảnh của nhà máy nuôi động vật. Việc sản xuất các sản phẩm từ sữa đòi cái chết của vô số bê đực mà không sử dụng được cho người nông dân chăn nuôi bò sữa, cũng như cái chết sớm của bò giết khi sản xuất sữa của họ giảm. Tương tự như vậy, trong ngành công nghiệp trứng, thậm chí là 'đạo đức' hoặc trứng 'miễn phí phạm vi' liên quan đến việc giết gà con 'không cần thiết' nam khi chỉ là ngày tuổi.

Các tin tốt

Các tin tốt là có IS một cái gì đó chúng ta có thể làm gì về nó. Mỗi lần chúng tôi cửa hàng hoặc đặt thức ăn ở một nhà hàng - mỗi khi chúng ta ăn - chúng ta có thể lựa chọn để giúp các loài động vật. Mỗi khi chúng tôi thực hiện việc chuyển đổi từ một sản phẩm động vật sang thực phẩm chay  là bạn đã đứng lên cho động vật nuôi ở khắp mọi nơi. Đi ăn chay là dễ dàng hơn bao giờ hết với thuần chay ngày càng trở nên chính thống như ngày càng nhiều người từ tất cả các tầng lớp xã hội khám phá những lợi ích của việc sống theo cách này. Và ngày càng nhiều các quan chay ngon hiện ra ở mọi nơi cũng chứng tỏ rằng việc ăn chay trở nên có ích và đang được mọi người hưởng ứng.